lajme

Gjatë viteve të fundit,batanije me peshëjanë bërë gjithnjë e më popullore për shkak të shumë përfitimeve të tyre. Këto batanije të trasha janë krijuar për t'i siguruar trupit tuaj presion dhe peshë të lehtë, dhe për disa, mund të ndihmojnë në uljen e stresit dhe ankthit dhe përmirësimin e cilësisë së gjumit. Por si e dini se cilën batanije më të rëndë duhet të përdorni? Përgjigja e kësaj pyetjeje është thelbësore për të zhbllokuar dhe shijuar të gjitha përfitimet e një batanijeje me peshë.

Llojet e batanijeve me peshë

Për të përcaktuarbatanije me peshën më të mirëPër ju, është e rëndësishme të kuptoni llojet e ndryshme të disponueshme. Batanijet me peshë vijnë në një shumëllojshmëri madhësish dhe peshash, duke ofruar mundësi për t'iu përshtatur nevojave të të gjithëve. Duke filluar nga 15 lbs deri në 35 lbs, këto batanije me peshë variojnë nga të lehta deri në shumë të rënda, duke u lejuar përdoruesve të personalizojnë nivelin e tyre të rehatisë. Ato gjithashtu vijnë në madhësi të ndryshme, duke përfshirë madhësi të bëra për krevate tek dhe krevate queen/king, duke u lejuar përdoruesve të gjejnë produktin e duhur për madhësinë e krevatit të tyre.
Batanijet me peshë mund të bëhen nga një sërë materialesh dhe përmbajnë lloje të ndryshme mbushësish, të tilla si rruaza qelqi, kokrriza plastike ose edhe oriz. Çdo material ka veti unike që ndikojnë në llojin e presionit që ofron.
Tani që dini për llojet e ndryshme të batanijeve me peshë, le të zhytemi në atë që duhet të merrni në konsideratë kur zgjidhni batanijen më të rëndë dhe më me peshë për nevojat tuaja.

Zgjedhja e batanijes së duhur me peshë

Kur zgjidhni peshën e duhur për batanijen tuaj të peshuar, një rregull i përgjithshëm është 10% deri në 12% të peshës së trupit tuaj. Pra, nëse peshoni 140 paund, kërkoni një batanije që peshon rreth 14 deri në 17 paund. Megjithatë, ju lutemi vini re se ky është vetëm një udhëzues dhe nuk ka një përgjigje "një madhësi i përshtatet të gjithëve" këtu. Disa njerëz mund të preferojnë një batanije më të lehtë ose më të rëndë, varësisht nga niveli i tyre i rehatisë. Në fakt, një studim zbuloi se shumica e të rriturve mund të përballojnë në mënyrë të sigurt dhe të rehatshme pesha deri në 30 paund.
Madhësia e batanijes është gjithashtu e rëndësishme kur merret në konsideratë se sa peshë duhet të keni brenda batanijes. Në përgjithësi, ndërsa madhësia e një batanije rritet, rritet edhe pesha e saj - sepse duhet të shtohen më shumë grimca për të shpërndarë peshën e saj në mënyrë të barabartë në një sipërfaqe më të madhe. Kjo do të thotë që batanijet më të mëdha (sidomos ato të projektuara për të mbuluar dy persona) shpesh mund të mbajnë më shumë peshë sesa batanijet më të vogla pa u ndjerë shumë të rënda ose voluminoze.

Një faktor tjetër për t'u marrë në konsideratë është se ku do ta përdornibatanije me peshëKjo ndikon në atë se cila është më e mira për ju dhe sa ngrohtësi ose peshë shtesë ju nevojitet prej saj. Një batanije më e rëndë mund të ndihet më e rehatshme në një shtëpi ose klimë më të freskët, por nëse po kërkoni diçka më të lehtë dhe më të ajrosur, zgjedhja e një lloji tjetër materiali mund t'ju ndihmojë ta mbani atë të lehtë duke ofruar ngrohtësi dhe rehati. Gjithashtu, nëse planifikoni të përdorni një batanije me peshë në shtratin tuaj, si dhe në një divan ose karrige në shtëpi, sigurohuni që të gjeni një që funksionon në të dyja mjediset - pasi disa opsione mund të jenë shumë të rënda ose të pakëndshme nëse përdoren jashtë kohës së gjumit.