Çfarë është ABatanije me peshë?
Batanije të peshuarajanë batanije terapeutike që peshojnë nga 5 deri në 30 kilogramë. Presioni nga pesha shtesë imiton një teknikë terapeutike të quajtur stimulim i presionit të thellë ose terapi presioni.
Kush mund të përfitojë nga ABatanije me peshë?
Për shumë njerëz,batanije me peshëjanë bërë pjesë rutinë e lehtësimit të stresit dhe zakoneve të gjumit të shëndetshëm, dhe për arsye të mirë. Studiuesit kanë studiuar efektivitetin e batanijeve të peshuara në zbutjen e simptomave fizike dhe emocionale. Megjithëse nevojiten më shumë kërkime, rezultatet deri më tani kanë treguar se mund të ketë përfitime për një sërë kushtesh.
Ankthi
Një nga përdorimet kryesore Burimi i Besuar i një batanije të peshuar është për trajtimin e ankthit. Stimulimi i presionit të thellë mund të ndihmojë në reduktimin e zgjimit autonom. Ky zgjim është përgjegjës për shumë nga simptomat fizike të ankthit, të tilla si rritja e rrahjeve të zemrës.
Autizmi
Një nga karakteristikat e autizmit, veçanërisht te fëmijët, është problemi me gjumin. Një studim i vogël kërkimor i Trusted Source nga 2017 zbuloi se kishte përfitime pozitive të terapisë me presion të thellë (larje, masazh dhe shtrydhje) në disa njerëz autikë. Këto përfitime mund të shtrihen edhe në batanije me peshë.
Çrregullimi i hiperaktivitetit të deficitit të vëmendjes (ADHD)
Ka shumë pak studime që shqyrtojnë përdorimin e batanijeve të peshuara për ADHD, por një studim i vitit 2014 u krye duke përdorur jelekë me peshë. Në këtë studim, studiuesit shpjegojnë se jelekët me peshë janë përdorur në terapinë ADHD për të përmirësuar vëmendjen dhe për të reduktuar lëvizjet hiperaktive.
Studimi gjeti rezultate premtuese për pjesëmarrësit që përdorën jelekun me peshë gjatë një testi të vazhdueshëm të performancës. Këta pjesëmarrës pësuan reduktime në rënien nga detyra, largimin e vendeve të tyre dhe nervozizmin.
Pagjumësia dhe çrregullimet e gjumit
Ka një sërë faktorësh që mund të shkaktojnë çrregullime të gjumit. Batanijet e peshuara mund të ndihmojnë në disa mënyra të thjeshta. Presioni i shtuar mund të ndihmojë Burimin e Besuar për të qetësuar rrahjet e zemrës dhe frymëmarrjen. Kjo mund ta bëjë më të lehtë për t'u çlodhur përpara se të vendoseni për një pushim të mirë të natës.
Osteoartriti
Nuk ka studime kërkimore mbi përdorimin e batanijeve të peshuara për osteoartritin. Megjithatë, një Burim i BesuarTudyTrusted Burim që përdor terapi masazhi mund të sigurojë një lidhje.
Në këtë studim të vogël, 18 pjesëmarrës me osteoartrit morën terapi masazhi në një nga gjunjët e tyre për tetë javë. Pjesëmarrësit e studimit vunë re se terapia e masazhit ndihmoi në reduktimin e dhimbjes së gjurit dhe përmirësoi cilësinë e jetës së tyre.
Terapia e masazhit ushtron presion të thellë në nyjet osteoartritike, kështu që është e mundur që përfitime të ngjashme mund të përjetohen kur përdorni një batanije të peshuar.
Dhimbje kronike
Dhimbja kronike është një diagnozë sfiduese. Por njerëzit që jetojnë me dhimbje kronike mund të gjejnë lehtësim nëpërmjet përdorimit të batanijeve të peshuara.
Një studim i vitit 2021, i bërë nga kërkuesit në UC San Diego, zbuloi se batanijet e peshuara reduktonin perceptimin e dhimbjes kronike. Nëntëdhjetë e katër pjesëmarrës me dhimbje kronike përdorën ose një batanije të lehtë ose të peshuar për një javë. Ata në grupin e batanijeve të peshuara gjetën lehtësim, veçanërisht nëse ata gjithashtu jetonin me ankth. Megjithatë, batanijet e peshuara nuk reduktuan nivelet e intensitetit të dhimbjes.
Procedurat mjekësore
Mund të ketë disa përfitime nga përdorimi i batanijeve të peshuara gjatë procedurave mjekësore.
Një studim i vitit 2016 eksperimentoi me përdorimin e batanijeve të peshuara tek pjesëmarrësit që i nënshtroheshin nxjerrjes së dhëmbit të mençurisë. Pjesëmarrësit e peshës së batanijes përjetuan simptoma më të ulëta ankthi sesa grupi i kontrollit.
Studiuesit kryen një studim të ngjashëm pasues tek adoleshentët duke përdorur një batanije të peshuar gjatë një nxjerrjeje molare. Këto rezultate gjetën gjithashtu më pak ankth me përdorimin e një batanije të peshuar.
Meqenëse procedurat mjekësore priren të shkaktojnë simptoma ankthi si rritja e rrahjeve të zemrës, përdorimi i batanijeve me peshë mund të jetë i dobishëm në qetësimin e këtyre simptomave.
Koha e postimit: Korrik-13-2022